Дитячий світ
Діти - це квіти життя


Останні новини


» Годування "на вимогу"
» Як запрограмувати дитину на хорошу поведінку?
» Що таке глютен
» Алергія і прикорм
» Не будіть лихо
» «Четвертий триместр»





Архів


» "Ти неправильно його виховуєш!"
» Фруктові, фруктово-овочеві та овочеві соки і нектари
» Чи вистачає дитині молока
» Коли починати прикорм
» Мій улюблений ведмедик
» Початок грудного вигодовування
» Патронаж
» Пупкова грижа у дітей
» Вчені виявили механізм навчання дітей мови
» Підвіски і мобілі: перші іграшки малюка
» Пальчик, пальчик, де ти був?


  • Часто хворіюча дитина Якщо дитина хворіє на простудні захворювання (грипом або ОРВІ) часто і довго, при цьому у нього розвиваються ускладнення...
  • Лікувальне харчування для дітей Доведено, що сучасне лікувальне харчування здатне прискорити одужання, полегшити симптоми хвороби, а в деяких випадках...
  • Домашні тварини Домашні тварини сприяють розвитку у дитини відчуття відповідальності, порядності, формуванню позитивного відношення до...
  • Діти і гроші Психологи рекомендують пояснювати дітям, звідки беруться гроші, хто і як їх заробляє і як розподіляються витрати...
  • "Я" у мові дитини У тих сім'ях, де дорослі із самого початку звертаються до дітей в першій особі, і так само говорять про себе, малюки минуть...

Як боротися із страхами?

Автор: Катерина Хломова, Дитячий і сімейний психотерапевт

Опубліковано: 20 березня 2012 року

Як боротися із страхами?

Як поводитися, якщо дитина боїться?

1. Не говоріть, що це дурниці. Деякі батьки, не знаючи як допомогти дитині, говорять йому: «Як не соромно, такий великий хлопчик!». Це не допоможе справитися із страхом, але додасть відчуття провини. Якщо дитина відчує себе дурною і винуватою у ваших очах - вона не зможе звернутися до вас по допомогу наступного разу, а постарається заховати свої страхи чим глибше. А це може підсилити страхи, і навіть привести до хвороби малюка.

2. "Дозвольте" дитині боятися. Малюку важливо, щоб мама і тато його підтримали. Розкажіть, чого ви самі боялися в дитинстві. Для дошкільника його фантазії так само реальні, як і все інше в цьому світі. Тому марно пояснювати, що Кощія не існує — він все одно вам не повірить. Питайте дитину про його страхи. Коли вони будуть розділені з надійною розуміючою людиною - вони вже так не лякатимуть.

3. Говоріть з дитиною про страхи. Допоможіть їй зрозуміти, чого вона боїться: "Ти боїшся бандитів? Або казкових монстрів? Ти боїшся, що може початися пожежа? Або просто тобі страшно одному в темноті йти в туалет?" Розберіть разом, що можна робити із страхом: "Давай подумаємо, що ми можемо зробити з твоїм страхом". Обговоріть, на що схожий страх дитини. На чудисько? Відмінно! Малюємо чудиська. Ліпимо з пластиліну. Придумуємо про нього казку. Одягаємо дитину в роль казкового персонажа. Запропонуйте їй придумати кінець казки, в якому він сам перемагає чудисько.

Ви можете на якийсь час, наприклад, залишити горіти нічник в кімнаті дитини, дозволити їй спати в одній кімнаті з батьками, залишити їй телефон — на випадок виклику пожежників або міліції, подарувати балончик — для того, щоб дитина могла захищатися у разі нападу бандитів. Такі "ритуальні" заходи можуть допомогти понизити інтенсивність страху, але не можуть повністю позбавити дитину від тривоги.

4. Переконайте дитину, що з нею нічого не трапиться. Говоріть дитині: "Я з тобою. Я знаю, як поступити. Я нікому тебе не дам образити". Для тривожного малюка вкрай важливі стабільні впевнені батьки.

5. Якщо дитина злякалася, перемкніть її увагу, запропонуйте почитати, пограти в конструктор, подивитися добрий мультфільм, погуляти.

6. Не підпорядковуйте життя страхам. Так, дитині необхідно говорити про те, що вона справиться і про те, що ви її завжди підтримаєте. Але не можна через страхи міняти устрій життя (ходити годинами пішки до дитячого саду, тому що дитина боїться їздити на автобусі). Для неї це означатиме, що її страхи обгрунтовані.

7. Зверніться по допомогу до дитячого психолога або психотерапевта, якщо страхи довго не проходять і дійсно заважають дитині. Не роздумуючи, звертайтеся до фахівця, якщо малюк погано спить, пісається в ліжко, часто плаче, якщо у нього похмурі думки, якщо він не спілкується з іншими дітьми, агресивний по відношенню до себе та інших.

8. Прочитайте разом книгу про хоробру крихту Мемулі.

На головну

Дитячий світ
© 2012 All Rights Reserved